Durante tutta la stagione 2024 sarà presente insieme al nostro team Alessia Gazzera.
Lei offre corsi di
– Yoga posturale: insegna il corretto allineamento nelle posizioni e aiuta a correggere abitudini posturali poco funzionali alla salute generale
– Vinyasa Yoga: stile dinamico che richiama la connessione mente-corpo attraverso il legame tra respiro e movimento
– Power Yoga: è la versione ad alta intensità del vinyasa yoga. L’intenzione è di guidarti a trovare il tuo potenziale migliorando la costanza, l’attenzione e la forza generale di mente e corpo
– Matwork: allenamento tonificante e posturale eseguito sul tappetino, a corpo libero
| VINYASA YOGA | Lunedì 12.40 – 13.40 |
| MATWORK | Lunedì 17.15 – 18.15 |
| POWER YOGA | Lunedì 18.30 – 19.30 |
| YOGA POSTURALE | Lunedì 19.50 – 20.50 |
| MATWORK | Mercoledì 8.30 – 9.30 |
| MATWORK | Mercoledì 12.30 – 13.30 |
| YOGA POSTURALE | Mercoledì 17.20 – 18.20 |
| POWER YOGA | Mercoledì 18.30 – 19.30 |